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サプリ・健康

2人目妊娠中です。まだ3ヶ月ちょっとくらいなんですがストレッチとか筋…

2人目妊娠中です。
まだ3ヶ月ちょっとくらいなんですが
ストレッチとか筋トレとかしたいのですが
なにか方法あったら教えて下さい！

コメント

はじめてのママリ

筋トレはお腹に負荷かかりやすいので控えた方がいいかと思います🙂‍↕️
ストレッチはどの部位をしたいのでしょうか？🤔

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