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くりおね
私も葉酸サプリを飲んでいました。
意識していたことは、体を冷やさないことです。私は足が特に冷えるので、足首は出さず長い靴下やレギンスなどを履いていました。また、冷えた飲み物は控えて常温の飲み物や朝白湯を飲んでいました。
あと眠いときは無理せず寝てました(笑)
参考になれば幸いです😀
ゆー💓
よもぎ蒸しに通ってました😊
子宮の血流が良くなるので妊娠しやすい体づくりにつながると思っています❣️あとリラックス効果も✨
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はじめてのママリ🔰
私も足がかなり冷えるタイプで今はしまむらのモコモコ履いて暖房も付けてるんですけどそれでも冷えてる気が…飲み物も大切ですよね！とにかく温活！ですかね✨
もう少し暖かい靴下買ったり飲み物気をつけたりしてみます！
ありがとうございます☺️