家事・料理
妊娠14週です。つわりもピークは超えたかと思ってるんですが、そろそろ…
妊娠14週です。
つわりもピークは超えたかと思ってるんですが、そろそろ栄養を気にして食事したほうがいいですよね？
朝ごはんはヨーグルトと果物がいちばん喉を通ります。
朝ごはんが終わって、午前中〜昼は結構なんでも食べれます。食べられる量は減ってる気がしますが、外食とかも美味しく食べられます。
夜ご飯は量をあんまり食べたくないです。
できれば納豆とか野菜とか食べたいなあと思いつつ、朝はヨーグルトと野菜が良いし、お昼は唯一ちゃんと食べれるから食べたいもの食べたいし(栄養とか関係なくすきなもの食べたい！)、夜も納豆や魚や野菜食べる気が起きません…
みなさんはつわり終わり始めたら栄養価気にしてましたか？
- はじめてのママリ🔰
き🐰
つわりが楽になってからしばらくは反動で暴食しました😂
その後、あすけんというアプリでゆるく栄養管理してましたよ😆
コメント