子育て・グッズ
産後の体力が無さすぎます。産後１ヶ月たち、少しずつ外出などするよう…
産後の体力が無さすぎます。
産後１ヶ月たち、少しずつ外出などするようになりましたが、体力が無さすぎてすぐに疲れます。
こどもと2時間くらい外でお散歩と買い物しただけで疲れ&腰が痛くなり、そこからその日1日動けず。
別の日は公園に行く夫とこどもたちのためにお弁当づくりで1時間くらい台所に立ったら、同じく疲れすぎてまたそのあと動けず😇
普段は軽い掃除機がけ、炊事は20分くらいでちゃちゃっと作れるもので出しており、全く家事してないわけではないです。
体力戻るのってこんなに時間かかるんでしたっけ？？みなさんはどうでしたか？？
体重も産前からマイナス5キロくらいで全然戻りません😇
とりあえずYouTubeの家でできる有酸素運動始めました。
- はじめてのママリ🔰(生後1ヶ月, 4歳0ヶ月, 6歳)
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