パニック障害を持つ女性が、夫の豹変によって再発し、娘の寝かしつけに苦労している状況について相談しています。豆電球で寝かせることに申し訳なさを感じています。
13年くらいパニック障害と付き合っています。
産後から落ち着いていたのですが、たびたびある夫の豹変で完全に再発してしまっています。
機嫌が悪くなって怒ると、目つきや顔つきが変わるので豹変と言ってます……。そうなると息がしづらくなり過呼吸気味になります。
今日もそうなり、でも娘の寝かしつけがあってどうにもできませんでした。
真っ暗だとおかしくなりそうで、豆電球にして娘にはゴロゴロしていてもらって落ち着かせてました。
その間に娘は寝てしまって、その後も真っ暗だと怖くなってしまいました。
でも、寝る時に真っ暗にしてあげられなくていつもより寝るのに時間がかかってしまったことに申し訳ないなという気持ちがあります。
豆電球で寝るの良くないてますよね…。
- はじめてのママリ🔰(1歳4ヶ月)
みなみ
うちは毎日豆電球で寝てますよ!
真っ暗だと子供達の様子が分からなくて心配で💦
豆電球でも子供達朝までぐっすり寝てますし、気にしなくて大丈夫ですよ😊
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