コメント
まい
HSPです。
メンタル強くなることはできませんが、手帳を使って、しっかりと自分の考えを記録したり、思考を整理したり、よかったことを毎日書いたら、心の安定には繋がりました。
はじめてのママリ🔰
かなりhsp でしたが、子供産んで忙しくなって、さらに仕事むちゃくちゃ忙しくなってから考えてる暇がなくなって治りました。
とにかく育児と仕事に専念して、考える時間を無くしたらよいかも！
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はじめてのママリ
なるほどですね！私も育児と仕事に専念して、考える時間をなくしてみます😊
- 1時間前
はじめてのママリ
HSPってメンタル強くなる事はできないですよね😭
手帳で思考整理したり、考え事書くだけで、心の安定にはなるんですね🥹
まい
そうですね。
どんな状況でも深く考えてしまうし、小さなことが気になって悩んだりつらくなったりするので。音やにおいもしんどくて、私はヘトヘトになっちゃうタイプです😂
なのでとにかく書いて整理してます笑