コメント
まい
HSPです。
メンタル強くなることはできませんが、手帳を使って、しっかりと自分の考えを記録したり、思考を整理したり、よかったことを毎日書いたら、心の安定には繋がりました。
mama
お気持ち深くお察しします🥹
私も来年から初めての
子どもが幼稚園デビューで
今から色々な情報量と戦い、
＋PMSも加わって
情緒ボロボロです🥹💦(笑)
と、こういう時はもう
諦めています🤣
でも、ちょっと調子がいい時は
とにかく私は変われない！
これが私！
世の中いろいろな人がいるし、
そのうちの1人。
誰にも悪いことはしていない
だからこれでいい！
と、、
悩んだら、悩むよね、仕方ない
とか泣きそうになったら
泣きたいよね、仕方ないよ！
と、自分でとにかく
話しかけています🥹
アドバイスにもなってなくて
ごめんなさい🥲
ただ本当につらい気持ちが分かるので、コメント残しました🙇♀
はじめてのママリ
HSPってメンタル強くなる事はできないですよね😭
手帳で思考整理したり、考え事書くだけで、心の安定にはなるんですね🥹
まい
そうですね。
どんな状況でも深く考えてしまうし、小さなことが気になって悩んだりつらくなったりするので。音やにおいもしんどくて、私はヘトヘトになっちゃうタイプです😂
なのでとにかく書いて整理してます笑