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ひまわり
妊娠・出産

食べ過ぎで体重増加中。低カロリーの食べ物を教えてほしいです。

食べづわりのときにオススメの低カロリーの物があれば教えてほしいです!

現在上の子の育休中なのもあって、運動量も少ない上、何かと口にしてしまい、すでに妊娠前より1kg増です💦

コメント

mtdyk

牛乳寒天とかよく食べてました😊

  • ひまわり

    ひまわり

    ありがとうございます!
    手作りですか?
    ゼリーはよく見てましたが、寒天はノーマークでした!確かにカロリー低いですもんね🍀
    お店で探してみます😊

    • 5月1日
  • mtdyk

    mtdyk

    私は手作りしてましたよ😊

    • 5月2日
3 Kids*MaMa (24)

お腹すいた時に
よくこんにゃくゼリー食べてます(笑)

  • ひまわり

    ひまわり

    ごめんなさい下に返信しちゃいました。

    • 5月1日
ひまわり

なるほど!
おいしいですよね💓
ありがとうございます😊

deleted user

小腹減った時とか、
果物食べてます(*´-`)
あとはゼリーとか、サラダとか(笑)

UTANO

甘夏🍊が旬で栄養バランスも抜群です✨
食物繊維、葉酸、ビタミン、カリウム
が含まれてるので
妊婦さんにはもってこいらしいです😌
寒天でゼリーつくったら
カロリーも低いしお腹持ちもするし◎🌈