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初めてのママリ
サプリ・健康

産後太りが止まりません!30代です、過去最高体重を更新🥲🥲🥲ほんっとに痩…

産後太りが止まりません！

30代です、過去最高体重を更新🥲🥲🥲
ほんっとに痩せにくくなりました、
おすすめダイエットあれば教えてください🥲👏

コメント

ねこ

太る生活をやめることですね。。、

イコール生活習慣の見直し。
生活習慣を整える時に運動習慣を組み込むこと。

加齢で代謝は右肩下がりですからまずは土台が大事です。

  • 初めてのママリ

    初めてのママリ

    ありがとうございます❤️

    • 11月22日
ママリ

やはり食事減らして運動が最適です！特にお菓子はやめたら痩せました！😂

  • 初めてのママリ

    初めてのママリ

    お菓子やめます😂
    ありがとうございます❤️

    • 11月22日

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