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ぽん
子育て・グッズ

最近の睡眠時間について相談があります。夜は8〜10時間寝て、日中に3回の短い昼寝をしていますが、再入眠に時間がかかります。再入眠を早くする方法はありますか。

2ヶ月半の睡眠時間について教えて下さい。最近夜は8〜10時間ぶっ通しで寝ますが、起きてから朝寝30分、昼寝30分、夕寝30分です、、。再入眠させようとしても1時間かかってしまったりします。流石に短すぎますよね？？再入眠をもっと早くするにはどうしたら良いですか？アドバイスください🙏🏻

コメント

はじめてのママリ🔰

その頃はバランスボールが友達でした🤣すぐ寝るし、疲れないのでおすすめです！

  • ぽん

    ぽん

    バランスボールですか！？😳抱っこしながら自分が乗るってことですか？？

    • 11月21日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうです！抱っこしながら自分が乗って軽く上下にポンポンするだけです！✨
    私も最初は半信半疑でしたが神アイテムになりました！（笑）

    • 11月21日
  • ぽん

    ぽん

    凄いですね😂寝たらベッドとかに置いてますよね？？

    • 11月21日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    置いたら起きるか、すぐ目が覚めてしまうのでそのまま一緒に添い寝してました🤣

    • 11月21日
  • ぽん

    ぽん

    私添い寝すると落としそうになっちゃうから怖くてやめました😂😂笑　バランスボール参考にします🙌🏻

    • 11月21日

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