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4ヶ月 5ヶ月 生活リズム4ヶ月の娘がいます👶🏻💓5ヶ月半あたりに離乳食も始…
4ヶ月 5ヶ月 生活リズム
4ヶ月の娘がいます👶🏻💓
5ヶ月半あたりに離乳食も始めていきたいので
生活リズムについてアドバイス頂きたいです。
寝る前に少しのミルクを足すゆる完母です！
7時〜７時半 起床
(それより前に起きそうな雰囲気はありますが、
手を握って寝かせてしまいます。😅私が眠たくて)
8時 授乳
9時〜10時 寝る①(30~45分)
11時前後 授乳
12時〜13時 寝る②(30~45分)
14時前後 授乳
14:40~17時前 寝る③
(何回か起きるが、すぐに寝かすのを2、3回繰り返す)
17時前後 授乳
19時〜19時20分 お風呂
その後授乳→ミルク→絵本とマッサージ→ゆるネントレして寝る😴
就寝は20時半〜21時です。
昼寝というか夕方寝が長いリズムなので、
やはり変えていくべきなのか。
ここに1番悩み始めました。
基本抱っこ寝させて、着地する時もあれば
長く寝れないので、ラッコ寝させておく時もあります。
ラッコ寝しても30~40分で頭をあげて微笑んできます🥹
まずは夜から抱っこではなく、トントンで寝られるように
あまりにもゆるゆるなねんねママさんの10分ネントレを
かれこれ１ヶ月しています。特に変わりません🥹笑
トントンで寝るなんて夢のまた夢です
お風呂前に20~25分ほどの夕寝をしていた時もあります。
とても読みづらく支離滅裂ですが、
みなさんの生活リズム教えてください！
アドバイスもください！
ネントレについても良ければ教えてください！
泣かせるネントレはしたくない、というか
1時間以上平気で泣き続けられる人なので、
睡眠時間が短くなるだけなのでは…？！と思っています。
- あたさん(生後4ヶ月)
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