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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

肥満妊婦です。下の子妊娠時77キロ出産当日88キロダイエットして75キロ…

肥満妊婦です。

下の子妊娠時77キロ
出産当日88キロ

ダイエットして75キロまで痩せたのですが
ここ数ヶ月でリバウンドし、
80キロの時に2人目発覚しました。

先生には5キロしか増やさないでと注意されました！


2人目妊娠時に
今の体重からの妊娠やばい…


妊娠中のダイエット、体重制限の仕方が
わかりません😭

アドバイスください。

コメント

えーちゃん

肥満妊婦です🤣
ダイエットとは妊娠中ダメなので、
体重を維持することを意識した方がいいと思ってます😌
毎朝体重測って食生活を意識するだけでも違うと思います！
私はそれで上の子の時+5キロで抑えました

はじめてのママリ🔰

とにかく毎日歩き回ってたからか、➕6キロでした！

3kidsママ

毎日運動(上の子の外遊びに付き合う)と、妊娠糖尿病もありサラダを食事の一番最初に食べて血糖値と体重をキープしてました！

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