住まい
寒くなってからトイレが近くなり夜中起きるようになってしまったのです…
寒くなってからトイレが近くなり夜中起きるようになってしまったのですが、原因や対策が知りたいです🥲
ちなみに若いとまだ夜中トイレで起きるとか普通は無いですか？それとも寒いなら結構あるのでしょうか？
- 🫶🏻(1歳0ヶ月, 2歳7ヶ月)
ぷに
やはり、体を温めたほうがいいかと！とくに足首！！あとは寝る前の水分は控えてます。（とくに緑茶や、カフェイン）
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