ココロ・悩み
人からの評価を気にしすぎて息苦しさを感じています。友達とのやり取り後に心配になり、他のことに集中できません。同じような経験の方はどう対処していますか。
人からの評価を気にするあまり、息が詰まります。
友達と遊んだ後、ラインをした後、、
色々心配になって考えてしまいます。
考えてしまうあまり他のことへ集中できません。
同じような方、どうやって対処してますか？
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
友人関係は狭くしてます。
交友広げ過ぎると気疲れしてキャパオーバーするので、「この人は本当に大切！！長く付き合いたい！！」と思える人とだけLINEしたり遊んだりするようにしてます。そういう人の為なら、多少の気遣いも嫌じゃないので☺️
しんどいのは職場です💦
同僚や上司との関係づくりからは逃げられないので🫠💦
今は育休中なのでいいですが、育休前は「職場の人とは友達のように仲良くなれなくて当然。仲良くなれたらただのラッキー。職場から出たら、職場の人は他人。所詮会社の中だけの付き合い！！」と自分に言い聞かせてました🤣
コメント