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ママリ
子育て・グッズ

4歳前後の子どもの平均睡眠時間はどれくらいでしょうか。早寝させても起きる時間が早くなります。運動が増えると睡眠時間は変わりますか。

4歳前後のお子さん、平均睡眠時間どれくらいですか?

うちは長く寝かせようと早寝させても起きる時間が前倒しになるだけです。幼稚園なので昼寝もなしです。

運動などしっかりするようになると睡眠時間も変わりますか?

コメント

ママリ

上の子が5歳ですが、4歳からずっと同じ時間です。
6:15起床、19:30就寝なので約11時間です!

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます😊
    19時半就寝素晴らしいです🥺

    • 11月14日
はじめてのママリ🔰

その頃から年長の今も11〜12時間くらい寝ます😂

20時に寝ても起こさないと8時近くまで寝てますね💦
外遊びは毎日あるし、お勉強の時間もあるし、活発なタイプなので体力も頭も使い果たして帰宅してると思います!

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます😊12時間理想的です✨

    • 11月14日
はじめてのママリ🔰

4歳の娘で年中です!
20時就寝で、7時15分起床です。だいたい11時間寝てます!
幼稚園の日は起こさないと起きないのに、休みの日は7時前くらいに起きてベッドでコロコロしてます😂

幼稚園で外遊びは毎日あって、家では元気な時はトランポリンしまくってます😂あと夜ご飯前にチャレンジの平仮名のお勉強をやってるのですが、それが結構娘的に頭を使うみたいで20時前くらいには眠くなって寝室行ったら5分もしないで寝てます😪

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます😊
    ひらがなのお勉強いいですね☺️参考になりました✨

    • 11月14日
🐣

4歳男の子
20時~21時に就寝
6時半に起床です☀️

お昼寝はしてません!
平均10時間ですが朝は眠そうです😅

プールを習っていますがその日の夜は眠たい~っとすぐに寝ているので運動するとよく眠ると思います🌟

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます😊
    うちも10時間が多いです🥺
    プールは体力使いますよね😂

    • 11月14日
mihana

2歳頃から現5歳、変わらず約11時間です🙌

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます😊
    11時間くらい寝て欲しいです😂

    • 11月14日
R4

10時間前後で、勝手に目覚めて来ます🫶🏻

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます😊うちも同じくです😂

    • 11月14日
( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )

幼稚園、年少組でお昼寝なしです☺️

19時半前後〜6時半前まで寝てます😆!!
最近は少し寒くなってきたからか、5時過ぎにトイレに行きまた寝て6時半前まで寝てます😆

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます😊
    19時半就寝理想です✨

    • 11月14日