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みりん
子育て・グッズ

0歳児の就寝時間について質問です!現在4ヶ月で22〜23時に寝始めています…

0歳児の就寝時間について質問です！

現在4ヶ月で22〜23時に寝始めています。
離乳食に向けて21時ごろに前倒しにしていく予定です。

春に保育園に入れた場合、朝が早くなると思うのですが、夜は何時ごろ寝かしつけをしたらよいのでしょうか？

コメント

はじめてのママリ

10か月から保育園行ってます🙂

20〜21時には寝てます✨

ママリ

夜は20時前には寝かしつけて、20時半までには寝るようにしてました！
調べたら睡眠は10時間くらいが理想とのことだったので、20:30〜6:30で10時間前後寝てる感じですね

  • みりん

    みりん

    20時台が理想ですね！
    勉強になりました！ありがとうございました！

    • 11月12日

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