1日2回のお昼寝は問題ないでしょうか。周りは1歳過ぎて1回に移行していますが、生活リズムが難しいです。もう少しこのリズムで大丈夫でしょうか。
未だにお昼寝が1日2回でも問題ないですかね？
まわりはみんな1歳すぎたら1日1回のお昼寝みたいで、、、
うちもそうしたいのですが、お昼寝が1回となるとお昼ごはんの時間や就寝時間的に難しいなと。
今はだいたい↓こんな感じで、3時間おきにお昼寝をしてます。
8:00起床
8:30朝ごはん
11:00-13:00お昼寝
13:30お昼ごはん
16:00-17:00お昼寝
18:00夜ごはん
19:30おふろ
20:30就寝
おそらく、がんばれば4時間ほどは起きていられると思うのですが、そうなると8時起床→12時-14時お昼寝になってお昼ごはんの時間がないし、そのあと18時就寝というのも早すぎるし、、、
もう少し長く少し起きていられるようになるまで今の生活リズムでも大丈夫ですかね？
みなさん1回のお昼寝に移行するときどういう感じだったのでしょうか。
- ママリ(1歳1ヶ月)
コメント
Y&S
お昼ご飯の時間を11時とかにして
そこから昼寝にしてはどうですか？
上の子も下の子も1回になったときには11時にお昼ご飯で12時には寝ていました。
かのん
次男は2歳前まで朝寝とお昼寝していました！
ただ朝寝は30分くらいで起こして、お昼寝は3時間くらいでしたが💡
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ママリ
やはり生活リズムは子によりますよね。
息子さんは起床と就寝の時間は何時くらいでしたか？
今、息子は2回お昼寝してると就寝が少し遅めだし、1回にすると早すぎるし、と微妙なところでして、、、- 11月11日
-
かのん
お返事遅くなりすみません💦
7時起床、20時就寝でした！
お昼寝は9時半〜10時くらいと、12時から3時でした💡- 11月12日
🔰
うちは、1歳1ヶ月で保育園に行き出すタイミングで移行したような気がします！
ママリさんの育児状況や環境が分からないのであれですが、小さいうちは寝れるなら寝れるだけ寝てもいいのかなーと思います☺️
あと、夕寝が夜の睡眠に支障をきたしてないなら！
親の自由時間確保のためにも……（笑）
うちは保育園のご飯の時間が11時30分なのでそこまで外で遊んだり色々してご飯食べてわりとすぐ寝てます！
そしたら寝る日は12時くらいからしっかりお昼寝してくれるので！
もしお昼寝1回に移行してみたいと思われるのなら、午前中しっかり体を動かして体力使ってお昼ご飯を無理じゃないなら早めてみてもいいのかなーと思いました！
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ママリ
息子は自宅保育で自由の身なので、好きなだけ寝かせておいて大丈夫そうですね😅
私自身も自由時間のためにできるだけ長く寝てくれ〜と思ったりしてます(笑)
夕寝は夜に響くので17時で起こしちゃってますが💦
一度、1回お昼寝にチャレンジしてみて、ダメだったら今のままで様子見しようと思います🙇🏻♀️- 11月11日
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🔰
そうなんです！やっぱり可愛い我が子ですがずっと相手はしんどいので自由時間もないとやってられないですよね（笑）
しっかり寝るのを癖付けとけば、これからもう少し大きくなっても割と寝てくれるのでいまは寝れるだけ寝かしちゃいましょー！☺️- 11月12日
はじめてのママリ
保育園に行くとかなければ良いと思います😊
1回にしたタイミングは1歳ぐらいで朝寝に時間がかかるようになったからです！
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ママリ
保育園は来年の4月からの予定なので、まだ大丈夫そうですね☺️
寝室へ連れてっても、なかなか寝なくなった感じですか？
息子は眠そうにしてないけど、一応いつも同じ時間に寝室に連れてったら5分ほどで寝るので、まだ2回お昼寝のスタイルが合ってるかもですね🤔- 11月11日
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はじめてのママリ
そうです！寝るのに30分以上かかる感じでした💦
5分で寝るならまだ必要なんですよ！よく寝る子で良いですね😊- 11月12日
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ママリ
うちも寝るのに時間がかかるようになるまでは、そのままにしておこうと思います🙇🏻♀️
- 11月12日
ママリ
そうしたいのですが、息子は前のごはんから4時間半〜5時間くらいあけないと、お腹が空いてないのかあまり食べてくれなくて😂
朝少なめとかにしておいたらいいんですかね🤔
娘さんたちは朝ごはん何時ごろに食べておられましたか？
Y&S
そうなんですね😭
朝は何あげてますか？
2人は7時から7時半に
パンとヨーグルト食べてます🍞
ママリ
朝はごはん90gにおかずとフルーツで計200gほど食べてます🍚
朝から重すぎですかね😅
Y&S
ちょっと重いかもしれないですね😂