ココロ・悩み
尿漏れで悩んでいます。効果的な運動や意見交換したいです。歳を重ねると不安です。
尿漏れについて真剣に悩んでいます。アドバイスお願いします
私は３４歳で子供一人です。出産後からチョロチョロありましたけど、ここ数ヶ月咳などするとめっちゃ尿漏れします😭
ほかにも全力で走ったり、ジャンプするとアウトです❌
家でジャンボリーミッキーなんて踊ったら…悲
膣をグッと閉じる運動などしていますが、どこまで効果ありますか？💦
このまま歳を重ねると…って考えると怖いです
同じ方いっしゃいますか？
ストレッチなど意見交換したいです！
- はじめてのママリ🔰(2歳7ヶ月)
ままちゃん
わたしもそんなかんじでした。
笑うだけでアウト
走ったりジャンプもアウト
風邪ひいて咳をしてたとき
する度に出ていて泌尿器科で
表漏れの薬もらってました。
今は飲んでなくて
足パカもするようになってから
漏れることは少なくなりました。
たまーに咳すると今も出ます
はじめてのママリ🔰
私も同じです🤣
子供とトランポリンパークに行ったんですけど、お漏らしと同じくらい漏れてしまいトイレでティッシュを大量に充ててました。
確実なのは膣ハイフをやることかなと思ってます。
金額は張りますが確実かなと。
コメント