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子育て・グッズ

子どもをおんぶしたままできる、良いストレッチや運動ありますか?

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コメント

ぶるぞん

骨盤回し、スクワット、手を壁につけて片足をゆっくり後ろにあげて下ろすっていうヒップアップの運動とかしてます😊💓

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