子育て・グッズ
寝る前1時間で食事を終えるのは体に負担がかかる可能性があるようです。寝る2〜3時間前に食事を終えるのが良いとされています。
寝る1時間前にご飯食べ終わってるんですけど
身体に悪いでしょうか？😭
皆さん寝る何時間前に食べ終えてますか？
早すぎると食べないし、
食べてもらうためにお風呂先なんですが、
月齢と性格の問題もあり、食べるのに45〜1時間ほどかかるため
いつも就寝の2時間前から食べ始め、
1時間前に終わります。
調べると、寝る前2.3時間前に終わらせて下さい
すぐ寝ると消化に悪く身体に負担がかかるため。
とかいてますよね😭😭
皆さんは実際どれくらいなら許容範囲ですかー😭
- 1歳児男の子ママ🐣(1歳4ヶ月)
ままり
うちは晩御飯早いので1時間半から2時間前くらいですね！
許容範囲は30分くらいですかねぇ〜。ご飯食べた後にうんちが出ないのを確認してから就寝させたいので😂
消化とかあんまり気にしないです！うちの子下痢とかほとんどした事ないし🤣
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