子育て中のストレス発散方法について相談です。友達との気軽なランチや旦那とのスキンシップでストレスを発散したいが、甘いものや授乳で寝不足、上の子のワガママでおかしくなりそう。やけ酒も1人の時間もない。どうしたらいいでしょうか。
子育て中のストレス発散みなさんどうしてますか？
主に現在年少の子と旦那のストレスです。
赤ちゃんいるので気軽に友達と会ったりランチ🆖
旦那とは関係おわってるのでスキンシップなどハグしてストレス発散とかそういうこと🆖
甘いもの食べても発散したともならないし
夜も授乳あって寝れないし
上の子はワガママばっかりだし
もうおかしくなりそうです
やけ酒もちろんできないし1人の時間もないし
どうすればいいですか
- はじめてのママリ🔰
コメント
れい
私も同じ状況です
うちの場合赤ちゃんではもー無くなりましたがイヤホンしてずっーと漫才やら音楽やら聞いてました笑
これを言うと赤ちゃんの泣き声に傾けな！とか言われちゃうけどそれどころじゃなかったので笑
はじめてのママリ🔰
いやぁ…
そう考えると育児中のストレス発散方法って全然ないですね😅
私の場合は、子どもを旦那や実家に預けて1時間だけでも一人で外出する、です🤔
一人の時間とれないと結構つらいと思います😞
-
はじめてのママリ🔰
１時間でどんなことされてますか？
- 11月2日
-
はじめてのママリ🔰
なんでもない普通の買い物をしたり、近所の複合商業施設をぶらぶらして目新しい商品を見てあるく…って感じです😌
- 11月2日
-
はじめてのママリ🔰
スーパーだけでも1人で行くと気楽ですもんね💦
- 11月2日
はじめてのママリ
2人自宅保育してます
気持ちめちゃめちゃわかります🥺
精神崩壊寸前で１人になりたくてクローゼットにこもった事もあります😅
ストレス発散に休日旦那や子供が寝ている時間(早朝)にちょっとカフェに行ったり好きなブランドの調理器具や食器に変えて気分を変えたりしてます☺️
後は月に１回託児つきの美容室でネイルやカラーをしてもらって気分転換してます(^^)
-
はじめてのママリ🔰
2人お疲れ様です😩
私も何度も1人部屋に篭ったりしますがすぐにママ〜って付いてこられたり大声で流れてすぐ1人時間終了してます💦
早朝カフェいいですね！気分スッキリしそうです！
自分磨きも大事ですよね！ありがとうございます😭- 11月2日
はじめてのママリ🔰
私の性格的に一番はきっと旦那に愚痴聞いてもらったり一緒にデートしたりだと思うのですがそれがもう無理になったので余計にストレスになってしまってます。
音楽私も好きなので聞いてみます