妊娠中に甘いものが食べたくなることがあります。ヘルシーなおやつとして野菜ゼリーがおすすめです。他にはどうされていますか？
35wの初マタです！
最近甘いものが食べたくて食べたくて😭
妊娠してからあまりコンビニにも行かなくなりましたがたまに行くと美味しそうなスウィーツがたくさん…。
妊娠前は甘いものがあまり好きではなかったのに、なぜ今は魅力的に見え、美味しそうななものがこんなにあるの～！？と、地獄です😱笑
今はなるべくヘルシーに、と、野菜ゼリーを食べてます…。
皆様は、妊娠中に甘いものが食べたくなったらどうされてましたか？
おすすめのヘルシーおやつ等あれば教えてください😍
- もな🍓(3歳3ヶ月, 7歳)
コメント
ゆずりは
私も甘いもの大好きでチョコが好きなのですが妊娠中頑張って我慢しました😭
その代わりと言ってはなんですけど、焼き芋にハマりました（笑）
甘い上に腹持ちがよく夕方食べると晩ごはんのご飯の量が少なくて済むし食物繊維多いから快便になるし私は好きでした☺️
すみしー
赤ちゃんが大きくなるのにブドウ糖が必要で、そのせいで甘い物が食べたくなるらしーですよ✨(´∀｀*)
…っと、それを言い訳にして、甘い物食べまくってましたが…💦苦笑
後期は体重増加もさらに気になると思うので、ワタシはスウィーツ食べたら、夕飯の炭水化物はやめる…とか、量を減らす…っとかしてましたー💦σ(^_^;)
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もな🍓
コメントありがとうございます💕
ブドウ糖が必要なのに甘いもの摂取すると太るなんて辛すぎますね😱笑
私は夕飯、炭水化物抜き＋なるべく5時までに食べ終わる
を実践しているんですが、それでもキープor少し増量で…😭
もう体重は諦めて、ストレスにならないように少し甘いもの食べちゃおうかな～と、考え始めました（笑）- 4月28日
すけろく
食べまくってますヽ(・∀・)ﾉ
昨日も健診後、ミスドのドーナツがどうしても食べたくなり、主人へのお土産も兼ねてテイクアウトするつもりで6個買い、1〜2個はイートインするつもりで箱に入れてもらったのに結局4個食べてしまい大きな箱に2個のみ持ち帰り…笑
その持ち帰った2個も私の胃袋に消えました笑
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もな🍓
コメントありがとうございます💕
食べまくってるんですね😳
羨ましいです！笑
ミスドのドーナツと聞いて、辻利コラボが食べたくて仕方なくなり、明日の朝ごはん…と自分に言い聞かせて私も買ってしまいました😵笑
そしてお掃除頑張ったし…と、ひとつ、オヤツに食べてしまいました😵笑
ストレスためるのは良くない！と、たまには開き直って甘いもの食べようと思いました（笑）- 4月28日
かぴ
私は、母乳が詰まりやすいので、産んだらもう食べられない‼︎
と思って、食べ収め〜〜と食べてました(´∀｀)
食べた日はウォーキング頑張ったり、炭水化物少し減らして調整しましたよ。
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もな🍓
コメントありがとうございます💕
授乳を考えると、産んだ後もなかなか好きなもの食べれないですよね～😵
私も夕飯調節したり、お散歩やお掃除頑張って、そのご褒美！と、私も食べ納めしようと思います🤣笑- 4月28日
あーちゃん🍌
後期に入ってから一切我慢やめました😂
毎日のようにスーパーやコンビニでデザート系のもの買って食べてます😂
時々ケーキ屋さんも行ってます(笑)
あんまり食べすぎは糖尿が出てしまう心配があるので注意が必要かもしれませんが、それも体質なのでいまのとこ無事です。
私も妊娠前は甘い物あまり食べなかったから、産後食生活が元に戻るか心配です(笑)
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もな🍓
コメントありがとうございます💕
我慢やめられたんですね😊
ケーキ屋さん行きたいです～🤣
私も今まで糖尿はでたことないので、検診前は我慢して、その他は食べ過ぎない程度に食べちゃおうと思います😊笑
産後の食生活は確かに心配ですね！
これを機に甘いもの我慢出来なくなったらどうしよう…笑- 4月28日
ribbon🎀
私はスーパーやコンビニで売ってるバナナ豆乳飲んでます〜☺️💓
そんなにカロリーもなくて甘くて、美味しいですよ〜♡
後は氷が好きで食べてます！！
食べすぎは身体冷やすので気をつけてますが😱
友達から聞いたんですが、ローソンだと低カロリーのお菓子たくさん売ってるみたいですよ♡
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もな🍓
コメントありがとうございます💕
バナナ豆乳！ヘルシー😍
タンパク質も取れて一石二鳥ですね🤗
氷！
最近食べてなかったけど、私も氷好きなのでそろそろ作ろうかなぁ～😊
ローソン家の近くにあるので見てみます😍
楽しみになってきました💕- 4月28日
まゆ
わたしも甘いものすごく食べたくなります！😣
チョコとかアイスとか…。
食べちゃってますけど💧
果物や野菜ジュースを摂ると落ち着きますが、これも糖分高いですよね😅
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もな🍓
コメントありがとうございます💕
食べたくなりますよね～😅
だんだん暖かくなってきて、アイスが美味しいですよね…😭笑
果物って糖分高いんですよね😵
野菜ジュースも…😵
一時期、フルーツも出来るだけ控えて！って、言われました😅
でも我慢出来なくて、クッキーよりはマシ…栄養もあるから…と言い聞かせて、こっそりみかんとかいちご食べてました（笑）- 4月28日
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まゆ
程々が良いんでしょうけど、
甘いのから抜け出せなくなりますよね～😅💓
杏仁豆腐とか牛乳プリンもカロリーは低いですかね☺✨
バニラヨーグルト美味しいですよ🎵- 4月29日
Miamama
私も甘いものすんごーく食べなくなりつい食べてしまったりしてましたがアサイーのチアシードドリンクはヘルシーでオーガニックなので体にも良くお腹も満たされてすごくよかったです！！
カルディなど輸入食品扱ってるお店においてあると思います♡最近はスーパーなどでも見かけるのでオススメです^_^
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もな🍓
コメントありがとうございます💕
アサイーのチアシードドリンクがあるんですね😳
美味しそう～💕
お腹満たされるのもいいですね😊
お通じも良くなりそう！
スーパーとカルディ見てみます～😍- 4月28日
はむこ
私もあまいもの大好き💕になりました笑
ニュースアプリとかでもスウィーツの記事とかめっちゃチェックしてしまいます⭐️
我慢するのは良くないのですが、それでもカロリー高そうなのは、たまにして（←食べないとかではなく笑）主に果物を食べてます。
バナナ、リンゴ、イチゴ、キウイ等いろいろ買って三食の前とかお腹空いた時に食べてます。果物は水分が多いので食べた感がありますし、カリウムが多いので浮腫み対策にもなるのでいいですよ！
あと、主人と「半分この誓い」というのを交わしていて、もしカロリーの高そうなものがあれば半分こにすることにしています。
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はむこ
あと、小麦粉→全粒粉、砂糖→蜂蜜等置き換えて身体にいいスウィーツを手作りしています。同じ食べるなら身体に良くて自分好みなものがいいかなと😋
- 4月28日
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もな🍓
コメントありがとうございます💕
甘いもの美味しいですよね😍笑
分かります！
ニュースアプリとかのコンビニスウィーツ紹介とかすごく見ちゃいます！
そして、あ～食べたい～ってなります🤣笑
果物も糖分高いっていいますが、あまりカロリー高いスイーツよりは良いですよね！
栄養もあるし～と、言い聞かせて果物また買ってこようと思います🤣笑
半分こ！いいですね～😍
私もやってみよう…💕
手作りスイーツも素敵です💕
おからクッキー作ってみようかな～😊- 4月28日
もな🍓
コメントありがとうございます💕
チョコ美味しいですよね～😍
私も出来るだけ我慢してます…😭笑
焼き芋いいですね～💕
食べたくなってきました…笑