生後3ヶ月の赤ちゃんの睡眠時間について相談です。朝早く起きてしまうので寝かしつけから朝までの時間を延ばしたいと考えています。対策として、活動時間を増やす、授乳後のゲップ出しをしっかりする、月齢によるものかもしれないと悩んでいます。みなさんの意見を聞きたいです。
生後3ヶ月の子供を育てるママです。赤ちゃんの睡眠時間について質問です。
先週くらいまでは21:30〜22時頃に寝て、そのまま朝の7〜9時前まで寝てくれていました。ところが今週あたりから朝の5:30〜6:30ごろからふげふげ言い出して、完全に起きて泣くまで様子を見て6:30〜7時ごろで授乳をしています。その後また寝ます。1日トータルの睡眠時間が気になるので、寝かしつけてから朝起きるまでの時間を長くしたいです。
今のところ方法として考えてるのは
①活動時間の遊びを増やす
メリーが前より見えるようになって楽しいのか、見せていると大人しいので機嫌が悪くなったりするまでついつい休憩したり家事したりしてしまうので。
②寝かしつけの前の授乳の後のゲップ出しをしっかりする
ゲップが気になって寝れない子みたいなので、いつもは抱っこして寝落ちしたかなと思ってベットにおろしてっていう流れでやってるけど足りないのかも…
③月齢によるものであればもう少し様子見る
みなさんのご意見聞きたいです🙇♀️
- すみ(生後4ヶ月)
コメント
ママリ🔰
その頃って日によっても違うし睡眠バランスはバラバラですよ😰
赤ちゃんって敏感なので、寒い暑いでも起きるし、お出かけしただけで夜泣きするし、長く寝かせようと頑張るとめちゃめちゃ疲れちゃうので😅
はじめてのママリ🔰
3ヵ月でそれだけ寝てくれるなら十分ですよ！まだ夜間授乳1～2回あってもおかしくない時期じゃないですか？
お昼寝もするだろうし、睡眠時間気にしなくて大丈夫だと思います！
とはいえ、長く寝てくれると助かりますよね～😊
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すみ
コメントありがとうございます！お昼寝をがっつり2〜3時間する日が少ないんですよね😔長く寝てくれると親は助かるしリラックスできますよね☺️
- 11月2日
りんご🔰
わかります！同じです！
21:30〜22時ぐらいに寝て7〜8時に起きてましたが、最近4:30とか6時に起き始めてます笑 しかもがっつり覚醒の時もあります👀笑
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すみ
コメントありがとうございます！同じ方がいて安心しました😮💨がっつり覚醒されたらほんと厄介ですよね😅
- 11月3日
すみ
コメントありがとうございます！たしかに寝かせようと親が必死になると疲れますよね…様子見て眠そうなら寝かしつける感じでいこうと思います☺️