コメント
ます
理論上は
摂取カロリー<消費カロリー
で落ちます。
あとは実際試していかないとわからないです。
一応妊娠するまでそちら系の仕事してましたが標準以下にするのは大変です。
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ダイエット」に関する質問
-
不安障害になって薬を飲み始めて13キロ太りました。 やる気は湧かず、なんとか夕飯を作る、洗濯物を干す畳む、掃除機かける、洗い物する、お風呂に入る、子供のお世話はする。は出来てます(旦那からすると全然家の掃除が…
-
ダイエットを頑張りたいと思います！！ みなさんなにして痩せましたか？ ジム通いなどは無理なので出来れば家で頑張った方で教えて頂きたいです！！ 面倒ですが誰の動画見たよとか何食べてるとか詳しめに教えてもらえる…
-
添加物や、食のこだわりが強いタイプのママ友宅に お邪魔する際の手土産って何がいいと思いますか？ ダイエットもしっかりしている方で、 ケーキなどの洋菓子や菓子パンなどを食べているところを見たことがないです！ …
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
はじめてのママリ🔰
結構鍛えたいと思っていて摂取カロリーを減らそうと思ってますが
どれくらいカロリー抑えていけばいいのでしょうか？
ます
それはやっていかないとわからないです。。。
筋トレも
自宅で基本自体重なのかジムでフリーウェイ使ってるのかでも筋肉のつきかたや消費量変わってきますので。
はじめてのママリ🔰
自宅でフリーウェイトしてますが確かに筋肉の付き方とかは違う気がします🤔
ありがとうございます。