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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

冷え性です足首やお腹を温める・生姜を食べる・筋トレをする・温かい飲…

冷え性です
足首やお腹を温める・生姜を食べる・筋トレをする・温かい飲み物を飲む
をしていますが何も改善されません
もう体質改善は難しいでしょうか😢？

コメント

ぴよ

きくかはわからないですが、私は漢方も飲んでました😊

はじめてのママリ

この前エステティシャンの方に
お風呂に岩塩を入れる、リンパマッサージをする、を勧められました！
私も年々悪化してます。改善難しいですよね😭

ママリ

発芽玄米と味噌汁など和食中心にして小麦や乳製品を控えるようにしたらかなり変わりました！冷えが改善されると生理痛も気にならなくなりました😌

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