ぴよ
きくかはわからないですが、私は漢方も飲んでました😊
はじめてのママリ
この前エステティシャンの方に
お風呂に岩塩を入れる、リンパマッサージをする、を勧められました！
私も年々悪化してます。改善難しいですよね😭
とま
発芽玄米と味噌汁など和食中心にして小麦や乳製品を控えるようにしたらかなり変わりました！冷えが改善されると生理痛も気にならなくなりました😌
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