コメント
よぽ
6ヶ月までが勝負と聞きましたが…どうなんでしょうね(^_^;)
私は運動してます。
主に筋トレと子どもを乗せて自転車漕いでます。
体重はあんまり変わりませんが、体脂肪は結構減りました。
shipo
歯磨きしながらスクワット。髪乾かしながらウエストひねり。料理しながらつま先立ち。とかながらをやってます。やっと最近始めました（笑）あとは100均でヨガボール買って(ヨガボールは¥500ですが)これがまた効きます。すぐ腹筋痛くなる！共にがんばりましょ☆
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Jasmine(Candice)
返信遅くなりすみません！( ′；ω；｀ )
コメントありがとうございます！
ながらいいですね！
早速やってみます！
ヨガポール探してきます(°ω°)- 4月28日
アイス
私は全く痩せず、数ヶ月前からやっと始めました！
ウエストニッパーとガードルをしながら、子供を乗せて自転車で何時間も走ってます₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎
結構痩せますよ！
今からでも全然遅くないと思います(*´︶`*)❤
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Jasmine(Candice)
返信遅くなりすみません( ′；ω；｀ )
コメントありがとうございます！
完母なのに全く痩せず
ここまできてしまいました。。
ウエストニッパーとガードル！
買おうかな、、、- 4月28日
はなのこ
遅くないですよ〜！私は体重よりスタイル重視で先月からエアロビスタジオに週一で通ってます！腕が引き締まってきました！
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Jasmine(Candice)
返信遅くなりすみません( ′；ω；｀ )
コメントありがとうございます！
やはり体重よりスタイル重視したがいいですよね。
引き締めないとな、、、- 4月28日
Jasmine(Candice)
返信遅くなりすみません( ′；ω；｀ )
コメントありがとうございます！
私もそれ聞いたので、もう遅いのかと
心配してます。
筋トレは、腹筋とかですか？？