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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

怒りが収まらず、自分をコントロールできない状況について相談したいですか?

何か怒りのきっかけがあると、切り替えられずその後ひたすらキレてしまいます。
夫や子どもに対してです。

怒っている時は二人ともいなくなれ!死んでしまえ!とすら思うほど、自分の中のマグマのような怒りを抑えられません…
ひどい時は泣きながら叫び散らします。

頭おかしいですよね。
病気ですか?
同じような方いませんか?

コメント

はじめてのママリ🔰

疲れてしまってるのかもしれません。
ゆっくり休めるといいと思いますが、難しいですかね…。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます。休んでいるんです。仕事もしていないし、夜も7時間は寝ています。
    もうどうしたらいいかわかりません。

    • 10月19日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうだったのですね。

    ストレスが溜まっている感じはしますか?
    以前からですか?原因は思いつきますか?

    • 10月19日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ストレスは溜まっていると思います。
    周りに夫の地元に引っ越して、知り合いがおらず話し相手が欲しいとは思います。
    でもそれが原因かはわかりません…

    • 10月19日
はじめてのママリ🔰

私もです😢病院通って服薬しましたが効果なく。
昔からですか?もし昔からなら、なにかしらあると思います。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます。
    同じような方もいるとわかって少しホッとしました。すみません…
    私もパキシル処方されて飲みましたが特に…と言う感じです。
    昔からかもしれません。でもまったくない時もあるんです。
    何かとは発達障害ですかね?
    検査したら何か変わるかな…

    • 10月19日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私も全くない時もあります!
    特にストレス溜まってたらちょっとしたことでコントロールできずにブチギレて発狂してます。昔は大暴れしてました💦(今は退去費用とかで痛い目みたので抑えてます)
    発達障害とか人格障害、自閉症とかなにかしら当てはまるんじゃないかな?と思ってます。
    私は病院で、自分は人格障害じゃないか?と聞いたら当てはまるかもしれないと言われましたが、はっきり診断されたわけでもなくって感じです😢

    • 10月19日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    めちゃくちゃ同じです!私もストレス溜まるとひどいです…
    人格障害って初めて聞きました。
    私も自閉症や発達障害など様々な可能性を考えて病院受診してみようと思います…
    苦しいですよね、。
    治せるなら治したい😭

    • 10月19日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    落ち着いたあと後悔しますよね🥲
    小学生からこんな感じでほんとしんどいです。家族にも迷惑かけるし…
    治したいですよね、お互いいい病院見つかるといいですよね💦

    • 10月19日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私も小学生くらいからです!なんだか同じような感じします。
    病院では鬱病的なこと言われよく検査してもらえず。
    どこ行ったらいいのやらって感じです、
    障害なら障害と、病気なら病気と早くわかって欲しいです…

    • 10月19日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    同じですね…😣
    心療内科4件行きましたがはっきり診断とかはなく、私もどこに行けば??という感じです。
    はっきり診断名がついた方が楽ですよね、治療法もわかるし。
    6秒我慢したら怒りは静まる、とかも試しましたが我慢した分余計に大爆発してしまうので私はダメでした😩

    • 10月19日
ママリ

働いてないなら絶対働いたほうがいいと思います💦
私は育休中はめちゃくちゃイライラしてましたが職場復帰してだいぶ精神安定しましたよ😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます。
    働いたほうがいいですかね。
    たしかに気分転換になるかもしれないですね。

    • 10月19日
男児の母トモリ🔰

私も同じような感じになることありますよ。
私は特に、ご飯の準備中など気持ちが焦ってる時に我が子が大声で泣き続けてるのを聞くとイライラするスイッチが入ることが多く、泣き叫ぶ子どもと怒りまくる母の私とで、傍から見るとカオスな状況になります。

6秒深呼吸するとかの怒りを抑える方法は知っていますが、根本が解決されてないと思うので、すぐイライラしてきます。
どうしたらいいのやら、、、と私も途方にくれてます😞
昨日も夫と、私のイライラする気持ちの話し合いで喧嘩っぽくなりました💧

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます。
    私も焦ってるとき特にスイッチはいります…
    どうしたらいいんでしょうね…

    • 10月19日
ママリ

婦人科いってますか?それPMSじゃないですか?
マグマのような怒り、めちゃ分かります笑
もう身体が破裂しそうなほど怒りが満タンで…
死んだほうが楽なんじゃないかと思うほどその状態がきついですwww
うちは生理2週間前がいちばんひどくて、まあ本当に決まってそのあたりに噴火します。ホルモンバランスっておそろしいですね。。

これからはとりあえず噴火の日はカレンダーにメモしていってください。
法則が見つかるかもしれません。