R4
丸3日経ったら一度がっつり絞ります!
その後1週間後にしっかり絞り切るで、自己流でいけました!
圧抜きもなるべくやらないか、少なめでを意識しました。
最初の3日はめちゃくちゃ痛かったですが乳腺炎にはなってませんでしたが、、、
なっている可能性もあるので乳腺科か、助産院とか行けたら行くといいかもです🌟
R4
丸3日経ったら一度がっつり絞ります!
その後1週間後にしっかり絞り切るで、自己流でいけました!
圧抜きもなるべくやらないか、少なめでを意識しました。
最初の3日はめちゃくちゃ痛かったですが乳腺炎にはなってませんでしたが、、、
なっている可能性もあるので乳腺科か、助産院とか行けたら行くといいかもです🌟
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