コメント
まりもっこり
食事制限と適度な運動ですね。
弥生
食事制限と母乳ではどうでしょうか？
くるすけ
母乳ダイエットが1番な気がします🤔
私は妊娠で13キロ太ったのですが、
完母でそだてていたら気付いたら15キロ落ちてました！
ママリ
母乳&運動は赤ちゃん抱いてスクワット。これで産前よりもマイナス5キロ近く落ちてます。母乳最強です！笑
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じゅんこ
妊娠中はどのくらい増えましたか❓😊
- 4月26日
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ママリ
9キロ増えました(^^)
- 4月26日
じゅんこ
返信ありがとうございます( ´ ▽ ` )ﾉ
産後2ヶ月で運動しても大丈夫ですか？
まりもっこり
私はそれぐらいのときはﾀﾞｲｴｯﾄ始めていました(^-^)
じゅんこ
どんなダイエットしましたか❓😊