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パニック障害で、頓服の飲み薬に抵抗があり、発作が起きそうで怖い気持ち。飲むべきか悩んでいます。

パニック障害で、発作が起きそうな前兆がしてる時ってすぐ頓服飲みますか？今発作が起きそうで動悸がしてるんですが、リーゼと睨めっこしてます、、どうしても頓服を飲むのに抵抗があり、、でも嫌な感覚がしてて少し怖くなってます、、飲んだ方がいいですかね？

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