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あんまき
ココロ・悩み

10ヶ月の子供のお昼寝の寝かしつけをしていると、自分も一緒に1.5〜2時…

10ヶ月の子供のお昼寝の寝かしつけをしていると、自分も一緒に1.5〜2時間近く寝てしまうのが悩みです😰
少しだけ寝ようとタイマー30分とかにセットしても、鳴った後にまた寝てしまいます(ToT)
皆さんはご自分が寝ないようにするために、何か対策してますか？

コメント

ドレミファ♪

寝てもいいと思いますが私の場合は子供が寝たときに邪魔されずゆっくりお昼を好きなものを食べるを楽しみにして横になってました😌　
お昼ご飯食べると眠くなっちゃうので寝たあとが日課になりました

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