ココロ・悩み
妊娠初期の重い不眠について第二子妊娠中です。第一子出産後にホルモン…
妊娠初期の重い不眠について
第二子妊娠中です。
第一子出産後にホルモンバランスの乱れによる重い不眠を発症しました。心療内科にて睡眠作用の強い抗うつ薬を処方してもらい、毎日ぐっすり眠れるようになりました。少しずつ減薬し、薬無しで眠れるまで回復しました。
最近第二子妊娠が発覚し、先週くらいから早朝に目が覚めるようになり、また薬を飲み始めましたが、全く効きません。次第に一睡もできない状態になり、心療内科に相談に行きました。1錠飲んでみようと言われましたが、3時間ほどで起きてしまい、ここ数日フラフラです。
子のお世話や仕事もあり、一刻も早く眠れるようになりたいです。
同じような経験のある方、どのように克服できたか教えていただきたいです。
- ままり
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