コメント
みさ
1ヶ月で自然と戻りましたがそれでも痩せたいのでダイエット始めました！
ままり
1人目の時は、お昼にオートミールとサラダゆで卵
YouTubeのバニトレやひなちゃんねるなどしました！
-
はじめてのママリ🔰
昔オートミールでダイエットやりました！😂
ひなちゃんねるよく聞きます✊🏻
効きますか？？- 10月13日
退会ユーザー
ダイエットという感覚はないのですが、産後半年から免疫作るために食事整え初めてからスルスル減ってます！
スルスルといっても、1ヶ月に3キロとかそんなんじゃないです。1ヶ月に500g位〜。
毎日生活してたら、「あ、また減ってる〜」と勝手に減ってる感じです。
とにかく食事管理ですよ☺️
今自分が食べてるカロリーを把握するところがスタートです！
はじめてのママリ🔰
すごいです！！