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りんごあめ
妊娠・出産

子宮頸管短めで安静指示を受けた方が、食事管理や運動について悩んでいます。

子宮頸管短めで自宅安静と言われた方に質問です。
現在30wなのですが、なるべく横になるようにと言われ
ひたすらゴロゴロだらだらしています🥲

動かない、便秘、食べては寝るの生活になり太りそうで
怖いです😭
現在妊娠前から＋4kg

食事管理されていましたか？
好きな食べ物食べていましたか?

コメント

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好きなだけ食べてました！
25週から1ヶ月は入院しててたんですが毎日産後の人と同じ豪華なご飯でプラス旦那が持ってきたおやつとかも食べてました笑笑
退院後も何もできないのでグータら食っちゃ寝正解でした笑笑

🧸

安静生活だとさほどお腹も減らないですし、暴食しなければ心配するほど増えないと思います😊
入院生活中、カロリー計算された食事を食べていた時は寝たきりでも全く体重増えなかったので！

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