分割した睡眠について。子供一緒に寝落ち→21時〜1時、一度起きてまた寝…

1日くらいなら全然大丈夫だと思います💡
ただ、その生活が毎日となるとわからないです。その人によりそうですよね💦

同じ7時間だったら、21〜4時の方が身体的には楽かと思います。

• 2時間前

私、最近そういう生活してます😅
ちょっと違うのは、風呂入らずにソファーで21時頃〜1時か2時まで寝落ち、
真夜中に洗濯機回しながら風呂入って、
浴室乾燥機で乾かすために洗濯物干して、
携帯触ってから3時〜6時すぎという生活です😊

毎日パートしてます💡
なぜか連続して寝ると翌日ダルくて、寝落ちした時の方が朝の寝起きスッキリしてます😅本当は良くない生活だとは思ってます💦

• 1時間前