コメント
はじめてのママリ🔰
ここ数日の寒暖差と気圧の変化で自律神経が乱れてるんじゃないですかね？😭
不安神経症ですが軽いパニックのときにそんな感じになります🥲
動悸がある時は深呼吸（特に吐く方に意識しながらゆっくり吐く）をすれば少し落ち着きますよ😊
Sママ
私も同じような感じで、循環器科に受診した事あります😭😭
検査も異常なく、本来ならみんな気付かないような動悸だよ、と言われました！
自律神経の乱れだそうです🥲
季節の変わり目、寒暖差、ストレスや睡眠不足で自律神経が乱れているのかもしれませんね😭
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mama
ありがとうございます😊
なったことあるんですか😢
地味に辛いですよね😢
検査してなんともなくて
良かったですね！！
やっぱり自律神経なんですかね💦
こんなの初めてで恐怖です💦
しばらく続くようであれば
私も受診してみます！- 39分前
mama
ありがとうございます😊
自律神経が乱れてるんですかね🥹
苦しいとおもえば思うほど苦しくなるので怖くなります💦
動悸がある時は深呼吸ですね！
やってみます🙇♀️