コメント
ママリ
わたしピル飲んでましたがPMSには正直効きませんでした！
やっぱり筋トレがいいなぁと感じます！
ママリ
命の母飲み続けたら多少マシでした🥹🥹毎回生理1週間前から飲むようにしてます！
あとは整骨院で体をほぐしてもらうとだいぶ寝つきが良くなってメンタル安定します😂
背中の筋肉がゆるむと自律神経が整うらしく…私は良かったです🙋♂️
あとは柴胡加竜骨牡蛎湯という漢方もききました🥹
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sw
命の母や漢方、試してみます☻
自律神経、乱れまくりなので一度整体行ってみようと思います😭ありがとうございます😭- 12分前
sw
私も飲んでるのですがほんっとに効かなくて😭筋トレ続けてみます！