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ひょん
妊娠・出産

産後2ヶ月で体重は戻らず、お腹やお尻のたるみが気になります。妊娠前に戻す方法はありますか?完ミです。

産後2ヶ月になります。
妊娠前 体重が40kg,出産前52kg,産後2ヶ月の今45kgです。
体重は何時ごろに妊娠前に戻りますか?
お腹のたるみ、お尻などはどのようにすれば妊娠前に戻りますか?

ちなみに、完ミです

コメント

はじめてのママリ🔰

1人目の時は半年くらいかけて元に戻りました!
お腹のたるみやお尻は一年後には何事もなかったかのように元に戻っていました。
特に何も運動もしていません!

  • ひょん

    ひょん

    自然と体重、体型戻りましたか?💦
    実親に出産直後から体型のことを言われるので、気になってしまって💦

    • 10月7日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    出産直後から体型のことを言うなんて…
    そりゃ人間お腹で育ててたんだからすぐに戻るわけないですよ😭
    自然と戻りました!
    私は母乳もあげていたので特にたくさんご飯を食べていましたがそれでも少しずつ戻っていきましたよ☺️

    • 10月7日
  • ひょん

    ひょん

    出産直後から体型戻ると思っていて、不安だったのでそう言ってもらえてよかったです😭

    • 10月7日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    出産に向けて1年くらいかけて作った身体なんですからすぐには戻らないですし戻す必要もないんですよ!
    今は自分の身体を労わりながら無理せず育児頑張ってくださいね🥰

    • 10月7日
はじめてのママリ🔰

ほぼ同じ体重推移です🫶🏻

産後すぐから完ミでしたが、半年ほどで何もしなくても体重戻り、お腹もぺたんこ、お尻も別に気にならなかったです😌

  • ひょん

    ひょん


    本当ですか😭
    出産直後から体型のこと言われていたので、すぐに戻るものかと思っていました😭
    産後2ヶ月で、お腹もぷにぷに、妊娠中期ぐらいのお腹の出方もしているのですごく不安になっていました

    • 10月7日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    元々かなり細身だと思いますので、少しの変化でも気になっちゃいますよね🥺
    それにしても体型のこと言うなんて😇

    10ヶ月かけて変化した身体なので、2ヶ月でさっぱり元通りは難しいと思います!😭

    • 10月7日
  • ひょん

    ひょん

    ありがとうございます😭
    周りに体型のこと言われると余計に気になっていたのですが気長に待つようにします!

    • 10月7日
🧸

体重や体型は戻りますが、伸びた皮は戻りません。
筋力をつけないと脂肪は加齢と共にどんどん付きやすくなるので、程よく筋トレするのが良いですよ✨️

  • ひょん

    ひょん

    筋トレはどんなのをしましたか?

    • 10月8日