コメント
退会ユーザー
骨盤矯正したらお尻ちいさくなったといわれました！😘
妊娠前は余裕だったズボンも産後は太ももから上がらず…(笑)でも、今はすっかり履けるようになりました👼💓
お風呂上りにいつもクリーム塗ってるので軽くマッサージしてます！
あと寝る前にYouTubeみながら、ストレッチや腹筋したり🤔
今日から歯磨きしながらスクワットしよー計画スタートしました😂
lily
スクワット、有酸素運動、ストレッチです。私も骨盤矯正行きましたが高いし数回でやめてしまいあとは自力で戻しました。特にストレッチ始めてからは全然違いました。毎日してください。あとワコールからでてるシェイプアップマミー効きました。
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ままり
骨盤矯正高いですよね(><)
保険きかせてくれるとこも、中にはあるみたいですけど、だいたい自費ですよね(><)
スクワット、ウォーキング、ストレッチがんばります✨
体動かすのは好きなので😋
今から産後ベルト買う予定なので
そちらもみてみます🌴- 4月24日
ままり
骨盤矯正は何回くらい通いましたか？
１回5000円くらいと、高いですよね(><)
マッサージ偉いですね✨
私運動はすきなんですが
マッサージがめんどくさくて💧
マッサージは今から出来るのでやるようにします(๑•🐽•๑)
退会ユーザー
接骨院で腰肩、骨盤矯正三つをしてもらって500円いないでしたよ！！☺️
何回だろ…気分で通ってたので😂(笑)
マッサージって自分では長時間やってるつもりなんですけど、意外と数分しかやってなかったりってことが多いです🤔(笑)
ままり
え！安い！
普通に産後で骨盤矯正したいみたいに言ったのですか？
500円なら通えますね～😌
退会ユーザー
中学時代からお世話になってる所で
腰痛酷くて産後通ったら
骨盤矯正もするねー！って感じでした(笑)