仕事復帰後、ストレスで涙が出てきてしまい、頭痛が続く状況について、適応障害ではないか悩んでいます。
これって適応障害でしょうか？
仕事中に涙が出てきてしまいます。
育休から復帰し2ヶ月経ちました。
職場でペアになっている人がかなりクセのある人でかなりストレスを感じています。
やりがいをもって10年この仕事を続けてきました。
仕事を面倒くさいなと思ったこともありましたが、「行きたくない」と思ったのは初めてです。
人前で泣いてしまうのも初めてです。
仕事復帰しなければ良かったと毎日思っています。
今週はずっと頭痛が治りません。
同じような経験のある方いませんか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
🌻
夜寝れない、何もないのに不意に泣けてくる、何事もやる気が起きないのがしばらく続いて、病院行ったら適応障害と診断されました🙂↕️
ままりん
私も昔に同じ症状で、何も考えてないのに急に憂鬱になり涙が出てきて、仕事したくなさすぎて病院に行って、適応障害の診断書をもらいました！
今は全然元気ですが、当時は自分でもコントロールできないぐらい体調に出てきたので、休まないとやばいなとも思いました😂
原因はストレスなので、ストレスの原因から離れることで治ります🙆♀️
私の場合は婚約破棄が原因だったので、ゆっくり休んでゲーム生活をして傷を癒やし、元カレ都合でわざわざ選んだ職場を退職しました！
職場に思入れがあってやめたくなければ、上司や人事の人に相談してペアを変えてもらうか、休みたいなら診断書を貰って休んでから考えていいと思います🙆♀️
私の会社では2ヶ月までなら療養中でも給料は貰えてたし、他にも休んでから復帰した人もいたようです。
上司や人事部に相談すると以外と周りは優しくしてくれましたし、休むまでの流れも教えてくれたので当時はありがたかったです。
退職時には荷物は全て郵送して返却してもらい、退職届等の書類も郵送でのやりとりでした！
どうかご自愛ください🥲
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
やはり診断書が必要ですかね💦
参考にさせていただきます。- 10月5日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
参考にさせていただきます💦