最近自分の変化が気になり、アンチエイジングに取り組んでいる40代女性がいます。ネガティブになり、自己肯定感が低くなっています。産後の体重増加や顔の変化に悩んでいます。どう気持ちを保っているか教えてください。
40代・・・。
劣化は仕方ないことだとは思っているけど、最近妙に自分の変化が気になって仕方ないです😂
自宅では気にならなくても、お店とか行って、ふと油断して鏡に写った自分を見て驚くことありませんか？！
お高いスキンケア使って、アンチエイジングケアもして、YouTube見ながら顔の体操して、美容医療にまで頼ってますが、自分の顔が嫌になります😱
何したって、10年前には戻れないし、無駄なんだと💦
皆さん、そんなふうにネガティブになることないですか？
何しても無駄なら、いっそのこと何もしないでいようかなと思ったりしてしまいます。
どんなふうに気持ち保ってますか？
産後10kg太ったので、まずはそれをどうにかしないといけないのに、ストレスを理由に食べることはやめられず、だめだめな奴です😰
斜め下から見るすっかり二重顎になってしまって😣
たるんでるし、これって痩せれば治るかな😢
- ママリ
コメント
はじめてのママリ
よくダイエットが1番の整形と聞きますが本当にその通りだとおと思います💦
いくら肌が綺麗になってもデブはデブです💦
私ならまずダイエットをします💦
はじめてのママリ
30ちょいだけど思いますよ~😂笑
同じく昔に比べて太ったし楽だからメガネでゆったりした服着ていて、ふと子供の写真に映りこんだ自分がまじで醜すぎてやばいです🤣🤣
ファスティングは2kg痩せてキープしましたよ！
私も明日からジム復活予定なので地道に頑張ります💪🔥
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ママリ
そんな若くても思うんですね！
30ちょいのときなんて、考えてもいませんでした💦
ファスティング、どんな感じでやりましたか？？- 10月2日
はじめてのママリ🔰
めちゃくちゃありますよ、朝起きてしばらくシワが消えないとか日々老化していく自分に恐ろしさを感じてます😭😭
しかもわたしの旦那は5つも下なので若くいないととゆうプレッシャーが…
毎日ネガティブになります。
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ママリ
そうなんです！
私も、日々老化していく自分が恐ろしいです😰
斜め下に鏡を置いて、見た自分の顔のたるみがやばくて、それをつい見てしまいます😰- 10月2日
はじめてのママリ🔰
食べて痩せるダイエットは脂肪燃焼スープおすすめです！
作り方はネットで調べれば出てきます☺️
がっつり痩せたい時は1週間のメニューが決まってます！昔メニュー通りやったことありますが確か1週間で3〜4キロ落ちました🤔
仕事はじめてからはそんなメニュー守ってる暇ないので、メニューは守らず、毎週週末に鍋で作ってお昼や夜をサラダ+野菜スープにしたりして毎週2〜3日食べるようにしてます😊それだけでも、だいぶスッキリします！
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ママリ
ダイエット法ありがたいです！
脂肪燃焼スープですね。
調べてやってみます。
そういう時って、間食はゼロでしたか？- 10月2日
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はじめてのママリ🔰
1週間のメニュー決まってるやつやったときは間食もなしでしたが、それ以外は間食普通にしてましたよ〜☺️
毎日ケーキとかはさすがにないですが、チョコレートとかアイスとか食べる日も全然ありました✨- 10月2日
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ママリ
そうなんですね！
どうしても間食がやめられなくて💦
私もきのこのスープを作って食べることにしました
ありがとうございました！- 10月3日
はじめてのママリ🔰
わかります。
ただ劣化が哀しいですが今から婚活のステージにのぼるわけでなく、劣化した私を大事にしてくれる同い年の夫がいるので(彼も結婚した当時のままでないし)劣化を受け入れていかなくてはなと思っています。
体重に関しては若い頃と同じ体重に戻したら、ちょっとギスギス疲れた感じになりました。
年いったらダイエットしすぎは逆に老けてみえるので要注意です😅💦
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ママリ
そうなんですよね。
痩せすぎも老けて見えてしまいますよね！
私の場合はちょっと太り過ぎではあるので、10kgとは言わないけど、5kg減を目標にしようかなと思います💦
そうですよね。
夫も年とってるんですよね😅
うちの夫は、芸能人とか見るとすぐに「老けたな」と言うので、私のこともそう思うに決まってると思ってしまいます😅- 10月2日
ママリ
そうですよね。
分かってるんですが、どうしてもできずに、続かずに、今日まで来てしまいました。
どんなダイエット法でも、要は自分の強い意志しかないのでしょうね😭
はじめてのママリ
お金をかけられるのであれば、医療ダイエットや痩身エステおすすめです！
私はBTBに通っていましたが体重もさることながら体型がすごくキレイになりました！
運動嫌いの私は医療ダイエットも合っていました☺️
ママリ
そうなんですね！
今だけでも結構お金を使ってしまってて、これ以上かけるのは厳しいです😭
私も運動が嫌いなので、食事を見直してみようかと思います💦