サプリ・健康

産後のだるさや肝機能の悪化、赤血球増加についての食生活改善や対処法について相談したいです。産前は異常なしで、血液検査結果に不安を感じています。

産後体がだる重くしんどかったのですが、寝不足だしこんなものかと思ってました。
5年ぶりくらいに血液検査をしたら肝機能が悪かったんです。特に指摘はされませんでしたが、これ食生活で改善しますか？何をしたらいいですか？

あと赤血球も多かったんですが、どうしたら良いですか？
アドバイスください。産前は異常なしだったので血液検査ぼろぼろで焦ってます。。

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