はじめてのママリ🔰
毎日体重計に乗って意識するのは効きました❗️
夜な夜なyoutube観て体動かしたり、子供といっぱい遊んだり✨一年で7kg落ちましたよ😊
ななし
私は糖質オフダイエット効きました！
夜だけ白米を抜いておかずだけ食べるでもかなり違うかと！どうしても炭水化物食べたくなったらローソン等に糖質オフのパンとかおやつとか売ってるのでおすすめです✌️
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