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みさ
サプリ・健康

16時間断食だけでダイエット成功した方おられますか?

16時間断食だけでダイエット成功した方おられますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

下の娘を妊娠する前なので3年以上前ですが、16時間断食流行ってたのでやりました！
それまでずーっと痩せられなくてこれなら出来る！と思ったら本当に出来ました🥺
25キロ位痩せたと思います。
いまは身長163で体重は49〜51を行ったり来たりしてます🥺

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