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こん
サプリ・健康

身長159〜160cm、体重44kgは細い方ですか？お腹周りが気になるけど、体重的には平均より少し細いでしょうか？お腹周りとお尻周りは鍛えないと残りますか？

身長159〜160体重44キロって細い方ですか？
お腹周りがなかなか落ちないので痩せた気がしません…
でも体重的には平均より少し細いぐらいでしょうか？
やっぱりダイエットっていうより、しっかり鍛えないとお腹周りとお尻周りは残りますね😭

コメント

あーちゃん

体重は軽いとは思います！
お腹気になるなら
腹筋など筋肉つけるしかないですかね😂

ゆきだるま

結構細いと思います😂
体重減っても筋トレしなければ締まった体にはならないですね😓
私は161cm、50kgですがお腹がだらしなくて見られないです😂

ポポラス

一般的に考えると低体重ですね💦シンデレラ体重と言われるBMI18より下なのでかなり細めだと思います。

体脂肪率の落ちが悪くてその体重なら相当筋肉が少ないのだと思われるので、筋肉つけるエクササイズとか低脂肪のタンパク質意識して3食バランスよく食べるとかが必要かなと思います😌

deleted user

私も160です。
43〜44キロは私の理想体重です‼︎👏
お腹周り引き締めたら
絶対スタイル良いはず🥰

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