はじめてのママリ
野菜から必ず食べるようにしてました！！
後は間食はナッツ、トマト、を食べてました。
お菓子や、ジュースを摂取しないように気をつけてました！
後は間食食べた時や、ご飯を食べすぎた時は散歩してとにかく動いてました！🚶♀️
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