セルトラリン服用後、パニック症状が若干変化。新幹線乗車前に不安。
パニック障害お持ちの方に聞きたいです。
現在セルトラリンを服用し3ヶ月ほど経ちました。
パニックが出づらくなったな〜と思い、
今日苦手な場面に自ら置いてみたら
（電車の特急）
背筋が凍るような変な感覚になり🥶
胃腸がぐっと押しつけられるように苦しくなりました💦
以前のような動悸は無く、
薬が無理やり抑えようとしてくれてたのか？
2.3分経てばすっかり落ち着きました😭
薬服用中の際のパニック症状
服用前と変わりましたか？
11月に新幹線乗る予定なんですが
克服したいですーーー😭
- n.mama (2歳9ヶ月, 4歳8ヶ月)
コメント
ママリ
服用中は発作を未然に防げてました☺️
服用前はどんどん悪い方に引っ張られる感じがしましたが
服用中はきつい時はあっても数分でおさまる感じでした✨
ma
私も同じくセルトラリン飲んでます。
かれこれ1年半以上になります。
当初パニック障害、適応障害と診断されました。
半年近く休職しましたが、服用して3ヶ月ならまだ無理に克服しようと焦らない方が良いと思います🥹
私も3ヶ月くらいなら、パニック発作もそれまでよりは楽でした。
ただ、脳って🧠自分で思っているよりも複雑なんだと思います。
今は以前のようなパニックになる事はほぼなくなりました。
(お守りの頓服を持ち歩いたり、飲んでるのもありますが)
11月に新幹線に乗らなければならない、との事ですが
「◯◯しなければならない」という予定自体がパニックを起こす引き金にはなっていないですか？😥
人によって違うと思うので的外れでしたらすみません。
1番良いのは、万が一辛かったら乗らなくてもOK。
という状況にできるのがいちばんのお薬な気もします🥹
重ね重ね、的外れコメントでしたらすみません💦
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ma
文章おかしかったです🙏
正⭕️
「私も3ヶ月くらいならまだパニック度々起こりましたが、服用前よりはマシでした。
その代わり、頓服は欠かせませんでしたが」- 9月20日
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n.mama
ありがとうございます♡
本当にそうですね！「〇〇しなければ」と思っていると、「大丈夫かな？」という不安の気持ちも併せて出て来て負のループにまた陥ってしまいそうな気がして🥺
仕事で東京に行くのですが万が一の為、行かないまたはこだま（いつでも降りられる）
で行くなどオプションを付けておこうかと思います😢
頓服私も先生に相談してみます！- 9月21日
n.mama
ありがとうございます♡
服用中に発作が出たのが初めてでして、、
発作の出方は変わらなかったですか？
なんとなく私は服用後の発作が、背中がジワジワと気持ち悪い感じがしまして😭
ママリ
お辛いですよね😭
予期不安は服用していてもよく出ていましたが、
服用中のバニック発作はなかったですかね、、。
発作＋背中が気持ち悪い感じだったんですか？
n.mama
予期不安ありますよね😢
セルトラリン50mgに増えてからほぼ無くなったんですが、、
特急にのった直後に今までと違うなにか気持ち悪さ？
薬が心拍数を抑制してる感覚があって身体に圧力が掛かかりました😢（伝わない説明ですみません笑）
数ヶ月前から電車の速度が下がったり止まったりすると動悸が激しくなり手が痺れ出すんですよね😭悲しい😭
ちーちゃんさんはどんなタイミングで出てましたか？
ママリ
私は家でニュース見ててもなるし外に出るだけでなるし
場所に問わず出ていました💦
新幹線や飛行機は本当に治りかけくらいにやっと乗れるようになった感じです😢
まだ発作が出たりする時に新幹線とかは結構しんどいですよね、、。
逃げられない空間だと余計にですよね…