雑談・つぶやき
2人目の出産後、体重が妊娠前より減ったが、卒乳後にリバウンドしました。生理前に体重が増えやすくなったことについて、皆さんはどれくらい増えるか教えてください。また、効果的なダイエット方法があれば教えてください。
2人目出産して産後一気に体重落ちて妊娠前より減ってラッキー🎵って余裕だったのが油断だった…卒乳したら一気にリバウンド(/ _ ; ) ってか生理前に体重増えやすくなった…妊娠前は増えにくかったのに(・Д・) みなさん生理前って体重どれくらい増えますか？ また、こんなダイエットいいよ！ってオススメあったら教えてください☆
- キノピコ(10歳, 12歳)
退会ユーザー
腹筋です。私は今までそれでダイエット成功してきました。
そのお陰か、妊娠中は腹筋に筋肉がついてお腹があまり大きくならず、でも、きちんと3000㌘の男の子を安産で生めました。安産は関係ないかもしれませんが、
お腹のたるみも産後もひどくはないのですが、やっぱり多少はタプタプしてるので体調が整ったらまた腹筋しようとおもってます。時間もかかりませんしね
コメント