ココロ・悩み
睡眠薬を飲んでいるのですが、眠れません眠れても３時間から５時間くら…
睡眠薬を飲んでいるのですが、眠れません
眠れても３時間から５時間くらいです
そして
夜中に目覚めてしまいます。睡眠薬を飲まない方が寝れそうなのですが精神疾患持ちで断薬すると再発しそうで怖いです
- はじめてのママ(1歳4ヶ月)
コメント
まぁみ
勝手な断薬はダメですょね💦調子が良い時には飲まず、再発しそうと思った時に飲むなど、薬の量を少しずつ減らしていくのはどうでしょうか？🥺無理されないで下さいね🥹
はじめてのママ
優しいお言葉ありがとうございますm(_ _)m