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サプリ・健康

妊娠して20kg増え....半年、1kgも落ちずなんなら増えた気が?(怖くて体重…

妊娠して20kg増え....
半年、1kgも落ちずなんなら増えた気が？(怖くて体重計乗ってない)

来週からジムに通うことは決まってます。
他になにか出来ることありませんかね？😭

コメント

deleted user

食事管理が9割です☺️

yori

隙間時間に宅トレしていました✨
間食を減らして健康的な食事とかですかね🤔

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