人と目を合わせて話すコツやアドバイスを教えてください。
人と目を合わせて話したり、人と笑顔で話せる方法教えてください…
いい大人ですが、目を見て話せません。
そして、年中マスクです。
それを治したいです…
いつも自分に自信がなく、挙動不審にもなっています…
マスクをたまに外しますが、自分の顔が変！絶対顔変だと思われてる！
恥ずかしい！！となり、頭の中、真っ白になります。
自分の顔も好きではなく、若い頃は濃いメイクもしていましたが
それは若いからできたのであって、いい歳した今は
そんなメイクも浮くし、元々、かなりの薄顔なので
何しても似合わず…
頑張ってメイクしてます！感がでますし、おばちゃんがしても、やはり頑張ってます！感が出て痛いです…
でも長年、マスクというわけにもいかず、また職場でもマスク外す傾向にあります。
私も外して人と話したい…
だけど、口元が気になります。
歯並びも悪いし(これでも矯正済みです)、
歯も磨いても黄ばんでるし(前歯ほとんど差し歯です)
何より口元が、ニチャーとした笑い方になります…
人の話を聞いている時も、どんな顔して良いのかわかりません…
家族とも目を合わせない家庭で育ちました。
こんな私に、うまく人と目を合わせて話せるコツやアドバイス教えて欲しいです
批判はおやめください…
- ニャン太郎
コメント
run
まずはマスクをしたまま、目を合わせる練習してみてはどうでしょうか🤔
私ももともと目を合わせて話すの苦手でしたが、コロナの影響でマスク文化になったあたりから、どうせ顔半分しか見えてないんだよな～って思うようになり、
そのタイミングであえてめちゃめちゃ目を合わせて話すように努力したところ、意外となんてことありませんでした。
しかも目をめっちゃ見て話すと、相手方も以前よりしっかり向き合ってくれる頻度が上がったように感じます。
こんなコメントで参考になったか分かりませんが…お互い頑張りましょう🙆♀️！
コニー
人見知りで人の顔見て話すの苦手です！
自分が話してる時は話のよいしょよいしょで目を見るようにはしていて、相手が話してる時はなるたけ相手の目かそれ以外かその周辺のモノ（?）を見てます。
口元は、楽しい話してる時は口閉じたまま口角上げて目は笑顔の目を心がけて頷くようにしてます（大学まで写真でも笑顔が苦手だったので口角上げる練習しました！実践すると最初顔筋肉痛になります笑）
あとは相手の話す表情に合わせて自分の表情を変えればいいと思いますよ！
私も歯並びの自信ないので笑う時以外は口開けないようにしてます（マスク生活終わってから口臭も怖くなってあまり開けなくない）
笑うときは上向いて手で押さえながら笑ってるかもです笑
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ニャン太郎
同じく、話している時は、周辺か、どこかを必死に見ています…😅
目を見て話すのって逆に失礼なのかとも思ったり…
でも目を見ないと、本当にどこ見て良いのかわからなくて…
口閉じたまま口角を上げて
笑顔の目で頷く…
参考になります😭
話聞いてる時もその様な感じだと良いですよね！
今少し、1人でしてみましたが
もう口角痛いです…普段かなり下がっているのがわかります😅
相手の表情に合わせて、自分の表情を変える…
なるほどです！
と言う事は、相手の顔を見てないといけませんね💦
口臭もわかります…もう考え出すと、全て気になってしまいます💦
上向いて口押さえて笑うのお上品に感じますね！
コニーさんは、人の目を見て話せるようになったんですね😳
すごいです！
参考にして私も頑張ります！
ありがとうございます😊- 9月13日
はじめてのママリ🔰
私も目を見て笑顔で話すことがかなり苦手で、
面接とかもう苦労し過ぎました😥
目を見てるとなんか心を見透かさされてる気がするんですよね😭
でも大体自意識過剰な事が多いなと感じで目はちょっと合うようにしました😭
でも昨日郵便局行ったんですが、目を2回くらいしか合わせれませんでした笑
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ニャン太郎
そうなんですっっ！！！
自意識過剰なのかもしれませんが、
相手は絶対私がブスだと思っているよな…となり
頭の中真っ白になります…💦
面接とか、女優になった気持ちで話しています…
本当に目を見て話すが苦手で
マスクはパンツみたいです…外せません。。
郵便局の人、2回も合わせてすごいと思うほど
わたしは一切目を見れなくて…
でも相手は目を合わさないな。とわかりますよね😭
印象悪いし直したいです…
ちなみに会話する時は、笑顔で目を合わせていますか？- 9月13日
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はじめてのママリ🔰
二度と会わない人だしと思った人となら目を多少合わせれます笑
マスクはパンツ分かります🩲
時々、目を合わせようと覗き込んでくる人もいますよね、、、笑
私会話する時も笑顔じゃないと思います、、、私はおそらく真顔です、、、直したいの分かります💦
よく見せたいという気持ちを少し捨てたらほんのちょっと直るなと思います🤏🏽
厄介なのは、私は日による感じがあります😭今日は行けそう、今日は無理！みたいなw- 9月13日
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ニャン太郎
一期一会なら会話も弾むし、目も見れるのもわかりすぎるます😅
目を合わせようと覗き込む人いますね💦
私はぜーーったい合わせないので
必死に目を逸らします💦
会話する時真顔…そうですよね！
その真顔ができなくて😭
よく見せたい気持ち…もうその気持ち100%です…
日によるのもわかります！
でも、マスク外せる日があるのすごいです👏
とりあえず目を見る練習からしてみます😭- 9月13日
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はじめてのママリ🔰
マスクは会社ではずっとしていて、1人になったときはすぐ外してました😂笑
普通の出かける時は一期一会が多いので暑いし肌荒れするしマスクのお金かかるので外すようにしてます！笑
私も目を合わす練習頑張ります💦- 9月13日
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ニャン太郎
マスクで目を合わせる練習しましたが、これマスクとったら無理だな…という時が多々あります…
私にはマスク外すのまでは、長い距離になりそうです💦
普通のお出かけからノーマスク試して
ポケットには必ずマスク忍ばせて(突然知り合いに会った時のために)
やってみたいと思います！
肌荒れするし、お金もかかりますよね😭
安いマスクは息苦しいし…わかります！
何度もありがとうございました😊
なんとか…一歩でも踏み出せる様に頑張ります💪- 9月15日
バナナアイス🍌
毎日、鏡を見て自分と話すと良いと思います😊
色んな顔していいんですが、顔の体操みたいなの取り入れて、笑顔の練習。
最後に両手をほっぺにつつみ、『大丈夫！可愛いぞ！』と心の中でつぶやいてみてください。
嘘でもいいんです、自己暗示的なおまじないです😊
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ニャン太郎
鏡を見て可愛い大丈夫。
と何度も言いましたが
心はどこがだよー！！！という気持ちで爆発しそうで
自分がどれだけ自信がないのか
改めて実感しました😭
これ皆んな、うん！カワイイ！となるんですよね…
私には無理な気がしますが
毎日やってみて、変化を見てみます！
笑顔の練習…確かに自分の顔が嫌で笑った顔をあまりみた事ありませんでした💦
鏡見る様にします！- 9月13日
ニャン太郎
確かに私、マスクしていても目を合わせられません…😓
どうせ顔半分しか見えてないよな〜の安心感わかります✨✨
まずはマスクしながら、目を合わせる。
確かに目を合わせて話すと
相手もいつもと違う感じがします！
runさんは、マスクのまま目を合わせる→マスク外しても目を合わせる
と言う事ができたのでしょうか？💦